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什么是产妇护理?

文章来源:bangfu 更新时间:2014-10-18

什么是产妇护理?
产妇护理是对产妇产后的体质、体型等的日常恢复的生活护理。更多是对产妇坐月子期间,体质恢复时期的护理。


产妇护理产妇产后各个方面都很虚弱,这就需要正确的护理方法对其进行快速、安全、健康的修复。产妇护理的事很多,范围也很广。比如:生活护理、乳房护理、产妇食谱、心理指导等等。但是这么多的不同也是有共同相似的地方的。这就需要产妇们掌握基本的护理常识。

2 产妇护理知识包括哪些?
生活护理:

首先是对自我的保健、身体恢复、起居等方面的护理。生活护理包括的面很广,通俗的说法就是,打理自己的生活起居。

乳房护理:

对于乳房护理,这个就有的说了。下面详细介绍一下吧!

产后体内荷尔?#19978;?#38477;,母亲彷佛失去生命力一般,加上产后经期立即来?#20445;?#20351;您的身心受到相当大的负担。

此时应多注意饮食健康,饮用足量的流体(每天至少500cc的牛奶及2000cc?#30446;?#27700;或果汁)。如果您哺喂母奶的话,应注意乳房及乳头的护理。

乳房与乳头

由于乳房的尺寸及重量均增加,因此应穿着合身舒适的棉?#24066;?#32617;。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

清洁与清洗

每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房及阴道,但应避免使用皂碱,因为它会将一些涂擦在乳房上保护皮肤免于干燥及龟?#35757;?#27833;脂洗掉。小心的照?#22235;?#30340;乳房,切勿用力擦干,小心?#27597;?#21363;可。

每次哺乳前或后都不需要清洁阴道,?#20146;?#22312;您穿上胸?#31181;?#21069;最好先让乳房风干一下,并?#20146;?#22312;每次哺乳前应记得洗手以预防感染。

胀奶

产后3-4天左右乳房中会充满乳汁,使乳房变大变重,触摸时会觉?#30431;?#24456;柔软很温暖,此即俗称的胀奶。胀奶通常只?#20013;?、2天,但非常不舒服且可能复发。纾解胀奶的办法是人工挤奶或喂宝宝吃(但在您哺喂前应先挤掉一些,好让宝宝能吸住您的乳房)。此外,以?#20154;?#28024;泡、?#30830;?#20083;房,或轻缓的朝乳头处按摩也可以。

在喂乳期间胀奶的情形随时可能复发,尤其是乳?#35838;?#36866;当排空,或宝宝错过一餐时特别容易发生。

乳管阻塞

刚哺乳的那几周,可能发生乳管阻塞的情况。可能因胀奶,胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了,您会觉得乳房柔软而沉重,同时皮肤发红。

使乳管通畅的办法,是由胀奶的那一侧乳房开始哺乳,且喂奶时由疼痛?#35838;?#30340;上方朝乳头?#22982;?#21521;按摩。如果乳?#21487;形?#36890;畅的话,此侧的乳房不应再哺乳,需立即就医。因为有可能因感染造成内部化脓,虽然不是甚么大病但会非常疼痛。

疼痛的乳头

当您开始哺乳?#20445;?#23453;宝吸?#36710;?#21069;几?#31181;櫻?#20083;房感觉有点儿柔软,这种柔软是相当正常的,几天后就会消失。但乳头疼痛是前几周最常发生的问题,而?#19968;?#25226;哺乳的乐趣转为?#35199;省?br />
乳头龟裂

哺乳?#20445;?#23453;宝不正确的吸住乳房,或者喂完后将宝宝移开时不小心,都可能造成乳头疼痛及龟?#36873;?#21482;要在开?#24049;?#32467;束哺乳时小心的处理,才可防止发生;若已经发生疼痛或龟裂?#20445;?#21890;食前后也必须小心处理好,让乳头能尽快的复原。

如果疼痛的乳头裂开了,宝宝不能吸食该侧之乳房,至少要等72小?#20445;?#32780;且应将其中的乳汁挤出以免胀奶。乳头裂开非常疼痛,而且容易导致乳房感染。为了避免乳头裂开,可以乳垫?#31995;?#20960;滴婴儿乳液。

乳房炎

乳房炎最初的症状是乳房肿胀、变软且感染的?#35838;缓?#32959;,同时还出现类?#32856;?#23448;的症状,包括发烧、发冷、疼痛、头痛、有时还会恶心及呕吐。如果您怀疑自己?#20928;?#20083;房?#20303;?#24212;立即就医。如果治疗妥?#20445;?#20083;房炎可在1天左右即治愈。由于乳房炎只感染乳房组织与乳汁无关,因此不会传染给宝宝。

使用乳头套

为保护疼痛的乳头,可用乳头套保护之。哺乳时将乳头套套在乳头上,让宝宝透过套子吸奶。将您的?#31181;?#20110;乳房与肋骨间,轻轻的向上挤,以便将乳头置于乳头套间,这个方法可以让宝宝?#30446;?#20013;完全吸入乳头,并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。

产妇食谱:

产妇食谱顾名?#23478;?#23601;是产妇的饮食方案。

产妇在产前由于把自己的一部分营养供给胎儿,所以自己的营养无法得到满足;产后,产妇经过生产,营养水分流失强烈,需要得到及时的补充。这就要求产妇在月子恢复期间使自己的营养得到满足。产后产妇还面临母乳的问题,宝宝需要乳汁来填饱肚子,产妇需要?#38498;?#22810;有营养的食物来满足宝宝母乳的问题。

产妇产后也有禁忌的,所以得制定一下产妇营养饮?#36710;?#39135;谱,从而满足宝宝和产妇各方面的营养需求。

心理指导:

总起来说,心理指导是?#31119;?#20135;妇心理特征、心理解析、心理护理,调节产妇情绪,专为产妇准妈妈提供心里指导方面的帮助。

产后妈妈心理有时会产生一些问题,如果不及时对其引导,可能会加重情绪的产生,情绪一旦产生,后果将不可估量。轻者产生产后?#38047;簦?#37325;则有轻生?#30446;?#33021;。

心理情绪一旦产生,就需及时找心理医生帮助,从而解开产妇的心理问题。

 产妇护理常识:

1、 早期下床活动,是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠?#27785;?#30340;主要?#26041;凇J质?#26102;?#39592;?#25171;开,使一部分?#25484;?#36827;入?#39592;唬?#32780;术后往往活动小,使肠蠕动减弱,容易发生肠胀气和?#27785;?#25152;以产妇不要静卧,术后麻醉消失恢复知觉后,要进行肌体活动。24小时后忍痛下床走走,能增加肠蠕动,早排气,防止肠?#27785;?#21450;血栓形成。经过活动,血循环加快,促使子宫收缩,利于伤口早日愈合。

2、 注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面,术后产妇要担负喂养婴儿的重任,更应注意饮?#24120;?#36981;医嘱进食。开始?#23381;?#26131;消化的食物,如:面条汤、鸡蛋汤、粥等。在腹胀排气前不能吃产气多的食物,如甜食、牛奶、黄豆及豆制品;排气之后可?#38498;?#19968;般正常产妇一样吃营养丰富的食物。术后不吃鱼,因鱼类含有一种EPA的有机酸物质,有?#31181;?#34880;小板凝集作用,阻碍术后止血和刀口愈合,产后也不要吃人参,人?#20301;?#20351;伤口长时间渗血,不利于伤口愈合。

3、 注意生产处有无感染。保持伤口?#35838;恢?#22260;的清洁,痒时不要搔抓,以防伤口感?#20928;?#27987;。如伤口疼痛并局部发硬,用?#32622;?#26377;波动感,说明刀口感?#20928;?#33043;,应及时诊治。

4、 注意卫生。产妇产后机体抵抗力低,如不注意卫生易引起感染。产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外,出?#36141;?#20083;汁湿了衣服应及时更换,卫生用品要更换,卫生用品要经常消?#23613;?#21220;换。产妇可以适当?#20154;?#27927;澡,最后用淋浴,避免盆浴。

5、产后的产妇容易?#32531;?#35270;生?#31216;?#23448;?#30446;?#22797;问题

?#32622;?#21487;说是一项剧烈的运动,产妇全身的筋骨?#36127;?#37117;松动了,体力的消耗较大,产妇会感到非常疲劳,全身无力外,有的人还可能体温轻度升高、大便秘结等情况。

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